葉酸サプリメントの効果とおすすめ商品

商品説明文「鉄分+葉酸 P 60粒」は、鉄分と葉酸の栄養機能食品です。葉酸を2粒に200μg、鉄を10mg配合しました。毎日の健康と美容のためにお役立て下さい。栄養機能亜鉛は、味覚を正常に保つ、皮膚や粘膜の健康維持を助ける、たんぱく質・核酸の代謝に関与して健康維持に役立つ栄養素です。お召し上がり方1日当たり2粒程度を目安にそのまま水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。健康食品　>　ミネラル　>　ミネラル　>　鉄分　>　 製造元　ミナミヘルシーフーズ 内容量：15g(250mg*60粒)化粧箱サイズ：高さ85*直径46(mm)約30日分1日量(目安)：2粒程度JANコード：　4945904015131※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります鉄分とは鉄は吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。有色野菜、大豆、小麦、カボチャの種子、牛肉、レバー、貝類、海藻などに多く含まれています。葉酸とは葉酸はビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつ。ビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、妊娠中、授乳中、お酒を大量に飲む方は欠乏しやすいビタミンです。妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しております。 栄養機能食品(鉄)とは栄養機能食品は「身体の健全な成長、発達、健康の維持に必要な栄養成分(ビタミン・ミネラル等)の補給・補完に資する食品であり、食生活において特定の栄養成分の補給を主たる目的として表示をするもの」と定義されており、1日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が、国が定めた上・下限値の規格基準に適合している場合、その栄養成分の機能が表示できます。「鉄」の場合は下記の通りです。栄養機能表示：赤血球を作るのに必要な栄養素です。栄養機能食品として表示できる一日あたりの含有量の範囲：2.25-10mg。栄養素等表示基準値(食品の表示に用いる栄養成分の基準値)：7.5mg栄養機能食品(葉酸)とは栄養機能食品は「身体の健全な成長、発達、健康の維持に必要な栄養成分(ビタミン・ミネラル等)の補給・補完に資する食品であり、食生活において特定の栄養成分の補給を主たる目的として表示をするもの」と定義されており、1日当たりの摂取目安量に含まれる栄養成分量が、国が定めた上・下限値の規格基準に適合している場合、その栄養成分の機能が表示できます。「葉酸」の場合は下記の通りです。栄養機能表示：赤血球の形成を助けるとともに、胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。注意：胎児の正常な発育に寄与する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発育がよくなるものではありません。栄養機能食品として表示できる一日あたりの含有量の範囲：60-200μg栄養素等表示基準値(食品の表示に用いる栄養成分の基準値)：200μg原材料乳糖、菜種硬化油、クエン酸第一鉄Na、結晶セルロース、葉酸栄養成分表2粒(0.5g)中エネルギー 1.90kcal、たんぱく質 0g、脂質 0.029g、炭水化物 0.409g、ナトリウム 15.32mg、鉄 10mg(133%)、葉酸 200μg(100%)、*( )内は栄養素等表示基準値に対する割合広告文責：ケンコーコム株式会社電話番号：0120?22 55 66